Ломит мышцы ног снизилась потенция

Содержание

Мышечная слабость в ногах и боль в мышцах: причины, симптомы и лечение методами мануальной терапии

ломит мышцы ног снизилась потенция

Каждый человек хотя бы один раз в жизни испытывал слабость в ногах, связанную с различными заболеваниями.

В молодом и подростковом возрасте это состояние часто бывает связано с выраженной интоксикацией при различных простудных заболеваниях и инфекциях. Этот симптом может появляться при обезвоживании организма во время длительных диарей и рвоты.

В более старшем возрасте слабость и боль в ногах может появляться на фоне последствий остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

При остеохондрозе в зависимости от поражения корешкового нерва это может быть односторонняя или двусторонняя патология.

Узнать больше информации о таком явлении, как слабость в ногах, про её причины и лечение с помощью методов мануальной терапии можно в предлагаемом материале. Важно понимать, что в зависимости от причины мышечной слабости в ногах лечение может проводиться фармакологическими, мануальными и хирургическими способами. Установить точную причину может только опытный врач.

Поэтому мы предлагаем каждому пациенту, который испытывает мышечную слабость в нижних конечностях, обратиться к нам для получения полноценной бесплатной консультации. Врач проведёт осмотр и обследование. Поставит диагноз и расскажет о том, какие дополнительные методы обследования можно использовать (в случае необходимости). Также будут даны все необходимые рекомендации по лечению.

Основные причины мышечной слабости в ногах

Рассматривая причины слабости в ногах, можно условно подразделить их на 4-е большие группы патологий:

  • инфекционные и воспалительные факторы, провоцирующие интоксикационное поражение мышечных структур за счет накапливания токсинов и продуктов распада;
  • сосудистые патологии, приводящие к трофическим нарушениям, отсутствию полноценной микроциркуляции крови по капиллярам, застою венозной крови и дистрофии мышечного волокна;
  • нарушение процесса иннервации (при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, синдроме «конского хвоста») приводит к тому, что мышечные структуры не получают полноценного импульса от центральной нервной системы;
  • поражения структур головного мозга, вегетативной нервной системы (транзиторные ишемические атаки, инсульт, воспаления головного мозга).

Основные причины мышечной слабости в ногах у лиц молодого возраста (25 – 45 лет) это остеохондроз и сопутствующие ему патологии межпозвоночных дисков. Здесь следует обратить внимание на следующие факторы:

  1. одностороннее поражение характерно для радикулита с защемлением корешкового нерва;
  2. двухстороннее онемение и ощущение мышечной слабости может быть сигналом о том, что развивается синдром «конского хвоста», или при секвестре пульпозного ядра внутри спинномозгового канала;
  3. двухсторонняя мышечная слабость в ногах при наличии межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является поводом для экстренного хирургического вмешательства.

В связи с этим, если появилась мышечная слабость в ногах, не стоит ждать улучшения состояния без врачебной помощи. Как можно раньше старайтесь обратиться за медицинской консультацией и установить точный диагноз.

Подобный диагностический признак всегда является тревожным и требует немедленного проведения полной диагностики состояния пациента. Любая, даже самая серьезная сосудистая или неврологическая проблема может быть купирована на ранней стадии без хирургического вмешательства.

А если драгоценное время будет упущено, то в последствии для восстановления двигательной активности нижних конечностей может потребоваться хирургическая операция.

Симптомы: появилась сильная слабость в ногах

Клинические симптомы слабости ног могут присутствовать при различных патологиях, связанных с нарушением иннервации и кровоснабжения.

Обычно внезапно появившаяся сильная слабость в ногах связана с патологиями, требующими немедленного медицинского вмешательства. Присутствие высокой температуры тела – не исключение.

Менингеальные симптомы могут быть сигналом развития менингита, энцефалита и некоторых других опасных патологий.

Если появилась слабость в ногах на фоне длительно присутствующей боли в области поясницы, то следует обратиться к неврологу. Вероятно, в подобной ситуации происходят следующие патологические изменения:

  • длительно протекающий остеохондроз приводит к постепенному изменению структуры фиброзного кольца хрящевого межпозвоночного диска;
  • он утрачивает жидкость и теряет способность к распределению амортизационной нагрузки;
  • при выраженных механических нагрузках возможна трансформация формы межпозвоночного диска (уменьшение высоты и увеличение площади в горизонтальной проекции);
  • за счет этого начинает оказываться давление костными структурами на корешковые нервы с одной или с обоих сторон их выхода из фораминальных отверстий тел позвонков;
  • это провоцирует воспалительную реакцию и боль в области поясницы;
  • онемение нижних конечностей и выраженная мышечная слабость – это следствие нарушения трофики неровного волокна.

Сильная слабость в мышцах ног также может быть спровоцирована так называемым синдромом «конского хвоста» — это патологическое ущемление крупного нервного пучка в области копчика.

Может наблюдаться при крестцовом остеохондрозе, крупных опухолях полости малого таза и прямой кишки.

Требуется экстренная хирургическая помощь, поскольку длительное сдавливание «конского хвоста» может привести к тотальному параличу нижних конечностей и утрате двигательной активности пациента.

Определить точно, вызвана мышечная слабость ног забиваниями опорно-двигательного аппарата или сосудистыми заболеваниями сможет только опытный врач. Самостоятельно на начальных стадиях диагностировать свое состояние пациент не сможет. Поэтому и эффективная медицинская помощь может быть оказана только с привлечением квалицированного медицинского персонала.

Резкая слабость в ногах при ходьбе: что делать?

Если появилась слабость в ногах при ходьбе, то следует немедленно прекратить физическую нагрузку и сесть, разгрузив нижние конечности. Если после отдыха в течение 20 – 30 минут все симптомы прошли, можно продолжить движение.

Но в самое ближайшее время следует обратиться к доктору для проведения полной диагностики состояния своего здоровья. Дело в том, что резкая слабость в ногах зачастую носит сосудистую этиологию.

Внимание!

Это может быть первичным проявлением сердечно-сосудистой недостаточности, поражения сосудов нижних конечностей, атеросклероза или транзиторного нарушения мозгового кровообращения. Не стоит затягивать с диагностикой и началом лечения подобных заболеваний.

Если мышечная слабость в ногах при ходьбе является постоянно присутствующим симптомом, то причиной может быть пояснично-крестцовый остеохондроз с корешковым синдромом. При хронической компрессии нервного волокна развивается его дистрофия. В результате этого начинаются следующие патологические изменения:

  • меняется алгоритм передачи нервного импульса по седалищному нерву;
  • снижается уровень иннервации сосудистой мышечной ткани;
  • кровеносные сосуды теряют свой привычный тонус;
  • уменьшается трафик циркулирующей крови и скорость её прохождения;
  • образуется застой лимфатической жидкости с выпотеванием её в межклеточное пространство;
  • это оказывает компрессионное давление на мелкие капилляры;
  • что еще больше осложняет процесс кровоснабжения в микроциркуляционных аспектах.

Таким образом образуется вторичная недостаточность кровоснабжения мышечных структур. Если своевременно не устранить компрессию и дистрофию корешковых нервов, то в дальнейшем возникает патология, связанная с трофикой мышечной ткани.

Объем мышечной ткани уменьшается, начинается дистрофия, а впоследствии и атрофия. Пациент может полностью утратить способность передвигаться самостоятельно. Запускается процесс вторичного разрушения крупных суставов нижних конечностей.

Лечение мышечной слабости в ногах

Лечение слабости в ногах всегда нужно начинать с тщательной диагностики. только выявление настоящей причины и её эффективное устранение приводит к полному восстановлению двигательной функции нижних конечностей.

При остеохондрозе и его осложнениях мы проводим полноценное лечение без медикаментозного и хирургического вмешательства. С помощью индивидуально разработанного курса возможно лечение грыжи межпозвоночного диска даже очень больших размеров. единственное состояние, при котором мы не в силах оказать эффективную помощь, это секвестрирование межпозвоночной грыжи в спинномозговой канал.

Мы ждем вас на первичной бесплатной консультации. Опытные доктора проведет осмотр, поставят диагноз и расскажут о перспективах лечения.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Источник: https://freemove.ru/health/myshechnaya-slabost-v-nogakh-prichiny-i-lechenie.php

По каким причинам болят ноги, ноют мышцы и суставы?

Болезненные ощущения в ногах – одна из самых частых причин обращения к врачу-хирургу. Почему болят ноги и что делать в такой ситуации?

Физиологические причины

Боль в ногах не всегда является признаком тяжелого недуга. Во многих случаях причина неприятных ощущений в области бедра, голени или стопы вполне очевидна.

Длительная прогулка, тренировка в фитнес-клубе или любая непривычная нагрузка может привести к появлению выраженного дискомфорта.

Такое состояние встречается у совершенно здоровых людей и не является поводом для срочного обращения к врачу.

Важно!

Что делать, если боли в ногах сохраняются в течение длительного времени? Даже когда причина дискомфорта кажется очевидной, не стоит сразу сбрасывать со счетов вероятность развития серьезной патологии.

Не исключено, что обычная прогулка спровоцировала обострение болезни суставов, а нагрузка на аэробике привела к травме.

Если слишком сильно болит нога и домашние меры не помогают, нужно обязательно показаться врачу.

Патологические причины

Существует множество заболеваний, при которых возникают боли в ногах. Выраженность боли может быть самой различной, от сильных приступов до легкого покалывания и онемения ног.

Подобные симптомы могут быть связаны с патологическими процессами в мышцах, связках, суставах, нервах или кровеносных сосудах.

Зная основные признаки каждого из заболеваний, можно вовремя распознать проблему и обратиться к профильному специалисту за подробной консультацией.

Возможные причины боли в ногах:

  • венозная недостаточность;
  • атеросклероз сосудов;
  • поражение периферических нервов;
  • болезни позвоночника;
  • заболевания суставов;
  • поражение костей;
  • патология мышц;
  • системные заболевания;
  • плоскостопие;
  • травмы.

Рассмотрим подробнее каждую из причин появления боли в ногах.

Венозная недостаточность

Заболевания вен стоят на первом месте в списке причин, способных спровоцировать боль и дискомфорт в ногах. Речь идет о варикозной болезни нижних конечностей. При этом состоянии нарушается нормальный кровоток, после чего появляются выраженные боли в ногах.

Если болезнь не лечить, она может перейти в тяжелую форму – вплоть до развития тромбофлебита.

Самым опасным осложнением варикозной болезни считается тромбоэмболия легочной артерии – смертельно опасное состояние, при котором происходит закупорка сосудов легких оторвавшимся тромбом.

При варикозной болезни поражаются вены в области голени и бедра. Заболевание развивается постепенно в течение многих лет. Страдают чаще женщины среднего возраста. Характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся под вечер. Если ноги гудят после долгой ходьбы и заметно отекают, это также может быть одним из проявлений венозной недостаточности.

Атеросклероз сосудов

Заболевания артерий – еще одна причина появления дискомфорта в нижних конечностях. В случае атеросклероза гудят и ноют ноги достаточно сильно, что и становится в итоге поводом для визита к врачу.

Неприятные ощущения могут локализоваться  в области бедра или голени с одной или двух сторон. Возможно появление судорог.

Характерным симптомом атеросклероза является постоянное ощущение холода в стопах независимо от погоды.

Поражение нервов

Если боль в ноге возникает время от времени в виде коротких приступов и проходит самопроизвольно, причину стоит искать в заболеваниях нервной системы. В частности стреляющая односторонняя боль в области бедра может быть связана с ущемлением седалищного нерва. Проблема нередко возникает у беременных женщин, а также у людей, страдающих остеохондрозом.

Болезни позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сам по себе может быть причиной дискомфорта. Ноющая боль в ногах может распространяться по всей поверхности нижней конечности, отдавать в бедро, голень или колено.

При этом неприятных ощущений непосредственно в очаге заболевания может и не быть, что значительно затрудняет постановку диагноза. Приступ хорошо снимается внутримышечным введением противовоспалительных препаратов.

Заболевания суставов

Ломота в ногах может быть признаком поражения одного из суставов нижних конечностей.

При воспалении тазобедренного сустава все ощущения будут локализоваться в области бедра, тогда как ноющая боль в колене может свидетельствовать о развитии гонартроза.

Если гудят и ноют ноги при ходьбе, возможно поражение мелких суставов стопы. Болезненность вокруг суставов также может быть связана с микротравмой сухожилий и прилегающей клетчатки.

Поражение костей

Остеомиелит – это серьезное гнойное заболевание костной ткани. При этой патологии возникают внезапные и очень сильные боли в ногах.

Болезнь часто возникает после переломов или обычных ушибов, при нарушении целостности кожных покровов. Характерно заметное ухудшение общего состояния, высокая температура тела.

При отсутствии адекватной терапии остеомиелит может привести к инвалидности или смертельному исходу.

Патология мышц

Воспаление мышц, окружающих кости и суставы, носит название миозит. Проблема нередко возникает после перенесенного инфекционного заболевания. При миозите очень сильно болят и ноют ноги. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и любых активных движениях, после чего обычно стихают. Характерно заметное ограничение движений вплоть до полной неподвижности.

Системные заболевания соединительной ткани

Аутоиммунное поражение суставов и мышц – еще одна возможная причина появления боли в ногах. Подобные заболевания нередко передаются по наследству.

При любой аутоиммунной патологии происходит разрушение собственных клеток организма активными антителами, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания. Характерно длительное течение болезни с эпизодами обострения и ремиссии.

При адекватной терапии пациент может вести привычный образ жизни без ограничений.

Плоскостопие

Изменение свода стопы (продольного или поперечного) заслуживает особого внимания. Болезнь развивается в детском возрасте и причиняет немало беспокойства ребенку и его родителям.

При плоскостопии достаточно сильно ломит ноги, так что любые движения становятся затруднительны. Для лечения заболевания применяется массаж и лечебная гимнастика. Хороший эффект дает ношение специальной ортопедической обуви.

В некоторых случаях возможна хирургическая коррекция патологии.

Травмы

Что делать, если боль в ногах появилась после ушиба, падения или удара? В этом случае не нужно искать других причин возникновения неприятных ощущений. Любая травма, даже перенесенная в далеком прошлом, может спровоцировать появление сильных или умеренных болей. Если повреждение оказалось достаточно серьезным, следует обратиться в травмпункт.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа могут спровоцировать нарушение кровотока в нижних конечностях. Возможно появление кратковременных судорог. Если болит нога после длительного нахождения в одном положении, нужно чаще менять вид деятельности. Облегчить состояние поможет ходьба, гимнастика или массаж.

Диагностика и лечение

Что делать, если болит нога? Любые неприятные ощущения в области бедра, голени или стопы – это повод нанести визит врачу. На приеме доктор сможет обнаружить основные причины заболевания и начать лечение в соответствии с полученными данными.

Рекомендуемые обследования при боли в ногах:

  • УЗИ суставов, мышц, сосудов;
  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • электромиография.

Выбор метода лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативной терапией (медикаментозные препараты, физиолечение, ЛФК, массаж). В других ситуациях может потребоваться оперативное лечение. Точные рекомендации сможет озвучить лечащий врач после полного обследования пациента.

Источник: http://FeetInfo.ru/disease/pochemu-bolyat-i-noyut-nogi.html

Боль в мышцах ног выше колена: лечение, причины

Боль в мышцах ног выше колена: лечение, причины

Большинство людей не уделяет должного внимания своему здоровью, а боли в мышцах ног, причины которых кажутся очевидными, вообще не вызывают серьезных опасений. Считается, что подобные болевые ощущения могут вызывать физическая усталость либо неудобная обувь.

Нельзя назвать такое мнение неправильным. Когда боль в ногах появляется в результате физического переутомления и исчезает после полноценного отдыха, причин беспокоиться действительно нет.

Но постоянные и сильные болевые ощущения, особенно по ночам, являются следствием серьезных заболеваний.

Почему болят мышцы?

Боль в ногах провоцируется не только патологиями мышечных тканей, но и определенными болезнями нервов и сосудов ног, суставов и костей нижних конечностей.

Также мышечная боль может быть симптомом патологических состояний позвоночника, болезней соединительных тканей, инфекционных заболеваний, нарушений обменных процессов и недостатка в организме определенных микроэлементов.

Миалгия — медицинское определение мышечных болей. Она появляется как в отдельных мышцах, так и во всех группах мышц ног одновременно.

В этой ситуации нельзя затягивать с походом к врачу, и на приеме необходимо детально описать характер боли и локализацию ощущений. Эти показатели являются основными при постановке диагноза, помогают в назначении правильного лечения миалгии.

Анатомические особенности мышц ног позволяют разделить их на 4 основные группы. В них входят мышцы:

  • тазового пояса — ягодичные;
  • бедра — четырехглавая и двуглавая;
  • голени — икроножная и трехглавая;
  • стопы.

Стоит внимательно производить оценку болевых симптомов. Боли, вызываемые заболеваниями мышечных тканей и болезнями суставов и костей, похожи. Пациентам их тяжело различать. Почему болят мышцы ног? Причин, вызывающих боль в ногах, много, и их происхождение разнообразно.

Когда возникают боли?

Часто отмечается боль в мышцах ног после физических нагрузок.

Продолжительная ходьба или интенсивный бег у неподготовленного человека могут вызывать болевые симптомы в нижних конечностях.

причина этого явления — молочная кислота, которая имеет свойство накапливаться в тканях мышц при резком увеличении физических нагрузок, вызывая болевые ощущения.

Народное название этого состояния — крепатура. Всем хоть раз приходилось переживать подобный болевой синдром и волноваться, почему тянет мышцы.

Болезненность развивается в тех группах мышц, которые активно работали накануне.

Совет!

Приседания вызывают болевой синдром в мышцах бедра, а длительное стояние на носках — в мышцах голени, под коленом сзади. Длительная обездвиженность конечностей также может вызывать мышечные боли.

Например, специфика работы, долгое стояние за прилавком или сидение в одном положении. Так, боли этого типа вызываются застоем венозной крови в сосудах, т. е.

замедляется передвижение крови по большому кругу кровообращения.

Этот процесс сопровождается накапливанием эндотоксинов и нарушением микроциркуляции, мышечные клетки испытывают нехватку кислорода, что вызывает возбуждение болевых рецепторов вен и, соответственно, появляются болевые ощущения в мышцах ниже колена или в бедренных мышцах. Обычно в ногах появляется боль ноющего или колющего характера, возникает ощущение давления и свинцовых ног.

Эта боль исчезает без стороннего вмешательства после полноценного отдыха. Для скорейшего восстановления хорошего самочувствия можно принять положение тела, в котором ноги будут располагаться выше уровня сердца. Таким образом организму легче справится с образовавшимся венозным застоем.

Частое повторение симптомов венозного застоя существенно повышает вероятность развития варикозного расширения вен ног.

Простейшая профилактическая процедура заболевания — во время отдыха по окончании рабочего дня расположить ноги на возвышении, чтобы улучшить отток крови.

Если анализ не выявил причины возникновения физиологических болей, длительные и сильные болевые ощущения могут быть признаком развития болезненного состояния организма.

Варикозное расширение вен

Патология мышц

Воспаления мышечной ткани, или миозиты, сопровождаются возникновением миалгии выше колен. Миозиты бывают различного происхождения. Развитие этого заболевания характеризуется поражением мышечных волокон. В патологическом процессе могут участвовать любые группы мышц.

Развитие миозита вызывает поражение организма вирусной инфекцией. Частым осложнением гриппа является появление болевого синдрома в мышцах ног. Миозит может быть симптомом заболеваний соединительных тканей либо проявляться реакцией организма на травмы.

Заболевания позвоночника и суставов

Часто воспаление суставов сопровождается болевым синдромом, который по ощущениям похож на мышечные боли.

Развитию остеоартроза, ревматоидного артрита, остеопороза сопутствуют боли, замаскированные под миалгии. Во время развития этих заболеваний кажется, что болят суставы и мышцы ног.

Только специалист после профессионального медицинского обследования может установить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Внимание!

Миалгия может проявляться в двух различных вариантах. Первому из них характерно появление резкой, внезапной боли в мышцах ног выше колен.

Пациенты описывают эту боль как неожиданный прострел, ощущающийся во время резких движений или поднятия тяжестей.

Через 10-15 минут острая боль отступает, но остается ноющая болезненность.

Второму варианту присуще хроническое ощущение боли по всей поверхности мышц ног, особенно под коленом сзади, которая постоянно беспокоит пациента, заметно усиливается во время движения. Такой вид миалгии появляется при постоянном сдавливании нервных волокон межпозвонковыми грыжами или наростами.

Сосудистые патологии

Артериальные и венозные заболевания вызывают боли в ногах. Атеросклероз провоцирует сужение просвета артерий, следствием чего является замедленное кровообращение в мышцах ног.

Типичный признак атеросклероза артерий — перемежающаяся хромота. Появляются болевые ощущения ниже колена при ходьбе, которые вынуждают сделать остановку.

Однако после непродолжительного отдыха боль исчезает.

Часто болят мышцы ног при варикозном расширении вен.

Болевые ощущения в ногах под коленом сзади появляются при развитии невритов и невралгий нервных окончаний.

Часто встречаемое заболевание — ишиас, или воспаление седалищного нерва, вызывает ноющую боль, при которой тянет мышцы ягодиц и бедра.

Боли в ногах ниже колена часто являются следствием развития и прогрессирования сахарного диабета. Заболевание характеризуется поражением нервных окончаний, в результате чего уменьшается степень чувствительности, боли становятся хроническими ноющими.

Что делать при болях

Что делать, если болят мышцы? В первую очередь необходимо определить характер боли, который может быть физиологическим и патологическим.

Для этого достаточно задуматься о событиях, предшествовавших появлению болевых симптомов.

Если болят мышцы ног после продолжительной прогулки или занятий фитнесом, то для беспокойства повода нет.

Важно!

Боль пройдет самостоятельно, для мышечного восстановления достаточно несколько дней избегать больших физических нагрузок. Если отдых невозможен, и боль сильно беспокоит, допускается применение обезболивающих препаратов и противовоспалительных мазей.

Хронические заболевания в организме сопровождаются болевым синдромом, не поддающимся физиологическому описанию. Боли резкие, с характерным жжением или судорогами.
Для определения точного диагноза необходимо обратиться к травматологу, сосудистому хирургу, ревматологу или же флебологу.

Источник: https://vashortoped.com/spina/bol-v-myshcax-nog-vyshe-kolena-lechenie-prichiny.html

Почему возникает боль в мышцах ног

Обычно причиной являются физические нагрузки, такие как продолжительные пешие прогулки, обувь на высоком каблуке и т.д. Для улучшения состояния достаточно отдохнуть, сменить обувь, и боль пройдет.
Но случается так, что боль в мышцах ног может быть следствием самых разных заболеваний. Рассмотрим их подробнее.

Содержание статьи:

Причины боли в мышцах ног

Сосудистые заболевания

Мышечные боли в ногах могут возникнуть из-за нарушений работы кровеносной системы. Обычно это случается у людей, чья работа связана с продолжительным сидением или стоянием на ногах. Находясь в одинаковой позе, ухудшается отток венозной крови, что приводит к увеличению давления на сосуды, раздражая нервные окончания и вызывая боль.

Если на данные симптомы не обращать внимания, может возникнуть варикозное расширение вен.

Кроме этого, тканям и органам поступает меньше кислорода, а в ногах происходит накопление различных токсинов и шлаков.
Боль может быть тупой, колющей, ноющей. Чаще всего сопровождаться ощущениями тяжести нижних конечностей, судорогами.

Судороги

[sc name=»mv-1*1-1″ ]Так называют мышечные сокращения, вызывающие сильную боль. Чаще всего судорогам подвержена икроножная зона.

Причинами являются:

  • Перенапряжение мышц
  • Неудобное положение тела
  • Длительное нахождение на холоде

Если болят икры ног, рекомендуется расслабить пораженную мышцу, сделать массаж и приложить холод. Еще один способ – укол сведенной мышцы иголкой или другим острым предметом.

Тромбофлебит

Тромбофлебит – воспаление венозных сосудов, что сопровождается застоем венозной крови в нижних конечностях, усилением свертываемости и образованием кровяных сгустков – тромбов.

Симптомы заболевания:

1. Резкая пульсирующая боль в мышцах ног, часто сопровождаемая ощущением жжения под кожей. 2. При тромбофлебите наиболее ярко выражена постоянная боль в икрах ног. 3. В поверхностных венах заметны болезненные уплотнения и покраснение кожи. 4. У глубоких вен наблюдается выраженный отек.

Это заболевание довольно опасно, т.к. оторвавшийся тромб начинает перемещаться по кровеносной системе и может закупорить жизненно важные сосуды. Это, в свою очередь, может привести к патологии сосудов головного мозга и инфаркту миокарда.

Эндартериит

Это воспаление артериальных сосудов, которому чаще всего подвержены именно нижние конечности.

Симптомом заболевания является «перемежающаяся хромота»: первые несколько минут ходьбы не причиняют никакого дискомфорта, после чего ноги внезапно немеют, возникает боль и чувство тяжести.

После небольшого отдыха болевые ощущения проходят, но при начале движения все повторяется. Больные часто жалуются на судороги голеней и мерзнущие ступни.

Атеросклероз артерий

При данном заболевании происходит уплотнение сосудистых стенок и образование холестериновых бляшек, вызывающих сужение просвета артерии.
При атеросклерозе возникает сильная сжимающая боль в икрах ног, усиливающаяся во время ходьбы. И самый верный признак заболевания – мерзнущие стопы ног, вне зависимости от времени года.

Патологии позвоночника

При появлении проблем в позвоночнике (связанных, например, с межпозвоночными дисками), могут появиться болевые ощущения, отдающие в ноги. Такие симптомы могут указывать на ишиас – воспаление седалищного нерва. При данной патологии сам позвоночник не болит, передавая болевые ощущения в ноги.

Невралгии и невриты

Боль в мышцах ног может возникнуть из-за невритов периферических нервов. Появляются приступообразные болевые ощущения, распространяющиеся вдоль волокон нервов, продолжительностью от 10 сек до нескольких минут. Между приступами боль в ногах может полностью отсутствовать.

Плоскостопие

Эта патология вызвана изменением формы стопы, являющееся следствием опущения как продольного, так и поперечного ее сводов. Стопа становится плоской, вызывая снижение амортизирующих функций. Человеку становится тяжело ходить, мышечная боль распространяется от стопы вверх по ноге, достигая колена.

Симптомы плоскостопия:

  • Стоптанная с внутренней стороны обувь
  • Отечность лодыжек
  • Тяжесть в ногах
  • Увеличившаяся в ширину стопа
  • Отечность и судороги ног в конце дня
  • Быстрая утомляемость, появление мышечной боли во время ходьбы

Для лечения боли в ногах, вызванных плоскостопием, рекомендуется ходить в ортопедической обуви и регулярно выполнять специальные упражнения, разработанные врачом.

Миозит

Так называется патология, связанная с воспалением мышечной ткани, при котором сильно болят ноги.

Данное заболевание развивается при:

  • Осложнении инфекционных заболеваний
  • Поражении соединительной ткани
  • Травмах
  • Сильных и непривычных для организма физических нагрузках.

При миозите появляется ноющая боль в ногах, которая усиливается при движении и сдавливании пораженной мышцы. При проникновении инфекции, может возникнуть гнойный миозит.

Его симптомы:

  • Высокая температура тела
  • Озноб
  • Нарастающее усиление боли в мышцах
  • Опухание, уплотнение и напряжение мышц
  • Покраснение кожи

При поражении мышечной ткани паразитами (цистицерками, трихинеллами) возникает лихорадочное состояние, сильно болят ноги, язык, жевательные мышцы и возникает боль в грудной клетке.

Данные заболевания очень серьезные, поэтому при появлении перечисленных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Фибромиалгия

Это ревматическая болезнь, которая поражает, в основном, пожилых женщин и может передаваться по наследству детям по женской линии. Данная патология характеризуется нарушением мягких тканей, которыми окружены суставы.
В нижних конечностях чаще всего поражаются бедра рядом с коленными суставами.

Кроме этого, фибромиалгией могут быть поражены:

  • Затылочная зона
  • Мышцы шеи
  • Плечи
  • Грудная клетка
  • Нижняя часть спины

Причины возникновения боли:

  • Физические нагрузки
  • Психические перегрузки
  • Травмы
  • Нарушения сна
  • Воздействие холода
  • Нахождение в сырости

Причины боли в ногах у полных людей

Болевой синдром является причиной ожирения, т.к. большая масса тела способствует увеличению давления на нижние конечности, особенно если у человека небольшая стопа.

Воспаление сухожилий

Оно возникает при большой и длительной физической нагрузке, которая сопровождается микротравмами в сухожилиях. Развитию патологии способствует переутомление, переохлаждение, хронические заболевания и т.д.

Мышечная боль в ногах: лечение и профилактика

Для предотвращения боли в нижних конечностях рекомендуется соблюдение следующих правил:

1. Снизить массу тела. 2. Ограничить в рационе употребление жирной пищи и содержащей много холестерина. 3. Регулярное выполнение упражнений, позволяющих не допустить развитие варикоза. 4.

Во время выполнения работ, при которых человек долгое время находится в статичном положении (стоячем или сидячем), требуется регулярная разминка, смена положения тела. 5.

При заболеваниях суставов или позвоночника нужно не затягивать лечение, пройти курс массажа, строго придерживаться рекомендаций доктора.

6. При возникновении спазмов мышц поможет наложение холода.

Для определения причины боли в ногах рекомендуется консультация у следующих специалистов:

  • Терапевт
  • Ревматолог
  • Травматолог
  • Флеболог (для женщин)
  • Ангиохирург (при заболеваниях сосудов)

(10 голосов, в среднем: 3.7 из 5)

Источник: http://medspravochnaja.ru/bol-v-konechnostyax/pochemu-voznikaet-bol-v-myshcax-nog.html

Болят мышцы ног без причины: лечение и факторы влияния

Что делать, если человек чувствует боль в мышцах ног, как ему кажется, без причины? Как это ни парадоксально – выяснять причину, так как снять любой дискомфорт (в том числе и после тренировки) можно только в том случае, если установлен фактор, спровоцировавший дискомфорт.

В целом боль в мышцах рук или ног – это результат воздействия различных причин (внешних или внутренних), и только первичное их устранение и последующее лечение помогут восстановить нормальную двигательную активность человека.

Убрать боль в мышцах можно разными способами, как это сделать и понять, отчего развивается дискомфорт – подробно об этом в статье.

Какие группы задействованы

Чтобы сделать правильные выводы, необходимо знать, что боли в мышцах ног бывают по причине дефектов мышечной ткани, вследствие дистрофических изменений в суставах бедра, коленей, поражений связок, нервных окончаний, сосудов. Кроме этого, если болят суставы и мышцы ног, то это может указывать на патологии в области позвоночного столба, нарушение обменных процессов, наличие инфекций и осложнений после них или на патологии соединительной ткани.

В аномальный процесс могут быть вовлечены:

  1. Мышцы в области стоп.
  2. Мышцы тазового пояса.
  3. Бедренный пояс (четырех- и двуглавая мышцы бедра).
  4. Голень (область икроножной мышцы и трехглавой).

Специалисты предупреждают, что боль в мышцах ног никогда не бывает без причины, поэтому самостоятельное лечение, особенно при постоянно повторяющейся мышечной боли, не всегда приветствуется.

О чем нужно знать наверняка

Мышечная боль в ногах, возникающая без причины – нонсенс, в том случае, когда пациент пожимает плечам и не в силах описать врачу предпосылки к возникновению дискомфорта в ногах, последний принимает решение о детальном обследовании человека. В числе причин могут быть:

Если болят мышцы ног при беременности у женщин, особенно в третьем триместре, то установление причины просто, как никогда – давление живота на тазовую область, лишний вес, минимальная физическая нагрузка. Все это создает предпосылки к развитию болезненности, в том числе и между ног при беременности.

Сильные боли в икре бывают не без причины, а вследствие длительного нахождения на ногах, и указывают на варикозное расширение вен. При вынашивании ребенка варикоз только усугубляется вследствие увеличения объема крови, давления матки на сосуды, расслабляющего действия прогестерона и релаксина на венозные стенки.

Совет!

В результате расширения вен и плохой работы клапанов сосудов возникает застой крови, появляется чувство распирания в одной ноге или левой и правой одновременно. У женщины в положении могут возникнуть сильные мышечные боли в ногах от бедра, в направлении ног ниже колена, также при длительном стоянии или движении в патологический процесс вовлекается и ступня.

Возможны ночные судороги и мышечный спазм, которые проходят, если согнутую в колене ногу помассировать.  

Боль в мышцах ног возникает у неподготовленного физически человека при интенсивных нагрузках.

При продолжительном движении, преодолении большого расстояния пешком могут заболеть ноги (икры, область бедра, стопа), что связано с накоплением чрезмерного количества молочной кислоты.

Каждый человек хоть раз в жизни переживал это состояние, ощущал тянущие боли спереди или сзади от бедра и до икры.

При стоянии на носках болит икроножная мышца и под коленом.

Игру обожают дети, но и взрослые часто испытывают на себе ее правила, вынужденно находясь в однообразной позе, если того требует работа.

Высокий риск застоя венозной крови с нарушением микроциркуляции и с накапливанием эндотоксинов сопровождает тех людей, кто длительно вынужден стоять или сидеть.

В тканях начинается нехватка O2, что провоцирует возбуждение болевых рецепторов, появляется боль в мышцах ног выше колена или страдает вся конечность. Болезненность сопровождается неприятными ощущениями в виде «свинцовых ног» или покалываний.

Внимание!

Если боль имеет только временный характер, достаточно лишь принять правильную позу или хорошо отдохнуть.

Как избавиться от боли в этом случае? При длительном нахождении в вынужденной позе серьезный лечебный процесс не требуется, как правило, человек полностью восстанавливается после полноценного отдыха.

Для снятия боли в мышцах ног и рук прямо на рабочем месте рекомендуется лечь так, чтобы конечности приняли удобное положение (ноги на возвышенность, руки приподняты), так будет легче предотвратить венозный застой.

Отталкиваемся от сосудов и вен

Очень часто пациент жалуется на дискомфорт, как ему кажется – без причины. Но это не указывает на то, что фактора, спровоцировавшего возникновение неприятного симптома, нет. Сосудистые и венозные патологии – вот то, о чем часто человек и не подозревает, причем речь идет не только о сосудах кровеносной системы, но и о нарушении лимфотока.

Отложение внутри сосудов холестериновых бляшек и замедление тока крови приводит к уплотнению сосудистой стенки. Этот патологический процесс проявляется как ощущение сжимающей боли, усиливающейся при ходьбе, и это – ответ на вопрос о происхождении дискомфорта в икрах. Также характерный симптом для атеросклероза – «холодные стопы», наощупь ноги всегда холодные, даже в жаркое время года.

Перемежающаяся хромота – то, что отличает заболевание от иных сосудистых патологий. Движение ног при ходьбе относительно легкое первые сто шагов, далее начинают нарастать боль, онемение, тяжесть. Кратковременный отдых дает ощущение призрачного здоровья, так как симптомы возвращаются после того, как человек сделает следующие несколько десятков шагов.

  • Варикозное расширение вен.

Сильно болят мышцы, если есть варикоз. Первые признаки расширения подкожных вен на ногах характеризуются неспецифическими симптомами, поэтому пациенты считают, что нижние конечности болят без причины.

Болезненность, тяжесть, чувство распирания (часто после судороги), «гудение», отечность – вот то, что сопровождает первые стадии варикозного расширения вен.

Лечить заболевание лучше всего начинать на начальных этапах, в ход идут консервативное лечение и народная медицина, врач-флеболог назначит мазь от боли в мышцах, таблетки, помогающие улучшить ток крови по сосудам и венам.

При этом боли в мышцах носят пульсирующий характер, сочетающийся с жжением, постоянным болевым синдромом, тяжестью и отечностью – вот то, что характеризует тромбофлебит. В целом это нарушение венозного оттока, носящее хронический характер с периодическими обострениями.

Боли в мышцах ног – один из признаков нарушения оттока лимфы из периферических лимфососудов. Визуально патология лимфосистемы начинает проявляться не сразу, поэтому человеку кажется, что боли возникают совершенно без причины.

Чрезмерная нагрузка как провокатор

После тренировки боли в мышцах – нормальное явление, поэтому те из людей, кто являются приверженцами спорта, не могут утверждать, что болезненность в мышцах любых групп возникает без причины. Снимать боль после тренировки можно с помощью полноценного отдыха или при содействии обезболивающих или противовоспалительных мазей (Финалгон, Быструм гель и т. п.).

Для предотвращения боли в легких случаях, применяют болеутоляющие мази и крема!

Если у ребенка болят мышцы после тренировки, то, возможно, это говорит о неправильном распределении нагрузки на группы мышц или чрезмерном его старании выполнять заданные упражнения. Лечение в этом случае не требуется, достаточно отдохнуть и пересмотреть нагрузку, также есть упражнения для снятия боли – какие именно, подскажет тренер или специалист по ЛФК.

Варианты устранения проблемы

Даже если человек уверен, что боли в мышцах ног, рук возникли без причины, следует проанализировать ситуацию и понять, что стало провокатором болезненности. Для каждого случая возникновения дискомфорта существуют свои правила лечения, упор делается именно на устранение первопричины.

Если боль в мышцах на ногах возникла не без причины, врач выявил наличие варикозного расширения вен или иных патологий сосудов – требуется серьезное консервативное лечение, которое зиждется на общепринятых методиках терапии конкретного заболевания. В сложных случаях назначается оперативное вмешательство.

Боли в ногах без причины – бывает ли такое и как это лечить? При беспричинно возникших болях все же лучше посетить врача и получить исчерпывающий ответ, как можно избавиться от дискомфорта и как впоследствии не допустить развития болевого синдрома в разных группах мышц.

Источник: https://ososudah.com/simptomy-boleznej/bolyat-myshcy-nog-bez-prichiny/

Болят мышцы ног: возможные заболевания и лечение

Болят мышцы ног: возможные заболевания и лечение

Боли, слабость в мышцах и их причины

20.09.2017

9.4 тыс.

6.3 тыс.

6 мин.

2

Боль в мышцах ног выше и ниже колена может быть вызвана не только усталостью, но и различными заболеваниями.

Иногда проблема имеет непосредственное отношение к мышцам и сосудам нижних конечностей, но такие реакции могут возникать и из-за болезней позвоночника или суставов.

Установить точный диагноз может только врач. Он же назначит необходимые препараты и порекомендует пациенту курс специальных упражнений.

Очень часто мышечные боли в ногах вызваны сосудистыми заболеваниями. Это происходит из-за того, что нарушается отток венозной крови, одновременно повышается давление в сосудах. Ухудшается питание мышц, из-за венозного застоя происходит раздражение нервных окончаний, в итоге развивается болевой синдром. Чаще заболевания сосудов вызывают тупые боли и ощущение тяжести в ногах.

Зачастую причины сосудистых заболеваний связаны с венозным застоем, который происходит из-за сидячей или стоячей работы. В таких случаях нарушается нормальное венозное и артериальное кровообращение, возникает кислородное голодание. Иногда боли носят ноющий или колющий характер, возникают судороги.

Лечение варикоза предполагает как консервативные, так и хирургические методы. Последние применяются только при сильном прогрессировании заболевания. На начальном этапе достаточно использования препаратов-венотоников.

Их выпускают как для местного применения в виде мазей и гелей, так и для внутреннего — в виде капсул и таблеток. Из местных препаратов хорошо зарекомендовала себя гепариновая мазь и различные ее производные.

Применяются и домашние средства, например, настаивают цветы конского каштана (1 ст. л. на стакан спирта). На основе этой настойки делаются компрессы.

Рекомендуется носить компрессионные колготки с поддерживающей функцией, которые равномерно распределяют давление по ноге. Благодаря им кровь свободно поднимается вверх, вены не испытывают дополнительной нагрузки. Степень компрессии подбирается на основе индивидуальных показателей.

При лечении заболевания важны правильные физические нагрузки. На начальной стадии можно заниматься практически всеми видами спорта, кроме аэробных тренировок на беговой дорожке. Рекомендуется уделить больше времени растяжке и разминке, чтобы разогреть мышцы и снизить нагрузки на вены.

Если варикоз прогрессирует, придется отказаться от велотренажеров, беговой дорожки и силовых видов спорта. А вот плавание и водная аэробика остаются лучшими видами нагрузок.

Важно!

Очень полезна йога, поскольку большинство упражнений в ней рассчитано на работу внутренних мышц и выполняется медленно, что снижает нагрузку на сосуды.

Мышечные боли вызывает и эндартериит. Это воспаление внутренних оболочек артерий.

Кроме боли при ходьбе, которая возникает буквально после первых 50-100 шагов, есть и другие симптомы – онемение. За короткий отдых эти ощущения могут пройти, но через какое-то время они возвращаются.

Иногда боль беспокоит, когда человек просто лежит, а если опустить ногу вниз, интенсивность ощущений уменьшается.

Это заболевание диагностирует сосудистый хирург по результату целого комплекса исследований, включая МРТ, УЗИ сосудов и ангиографию. Проводятся различные анализы крови. Но при внезапной сильной боли нужно вызывать «неотложку», поскольку проблема заключается в закупорке крупной артерии. Лечение эндартериита может быть как хирургическим (пластика сосудов), так и консервативным.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – еще одна причина мышечных болей в ногах. Эти ощущения носят сжимающий характер. Часто возникают судороги. Боли беспокоят при ходьбе, при беге, при подъеме вверх.

Для этой болезни характерны холодные стопы, причем как зимой, так и летом. В этом случае тоже необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Лечение будет таким же, как при атеросклерозе других сосудов, включая прием препаратов для снижения уровня холестерина.

Хирургическое лечение проводят только в крайних случаях.

Еще одно сосудистое заболевание – тромбофлебит. При нем наблюдается боль пульсирующего характера. Часто возникает чувство жжения под кожей. Болевые ощущения становятся постоянными. От них страдают икроножные мышцы.

Патологии межпозвонковых дисков никак не связаны с появлением мышечных болей в нижних конечностях. Но это распространенная причина болевых ощущений. При сдвиге межпозвонковых дисков появляются иррадиирующие боли. То есть они отдают в нижние конечности, а сама зона поражения может и не болеть.

Боли в ногах характерны для ишиаса, то есть воспаления седалищного нерва. Последний зажимается в районе позвоночника, но боли по ходу самого нерва передаются в ноги. Чаще такие ощущения возникают выше колена. Они могут сопровождаться онемением или покалыванием.

Такое воспаление может быть вызвано остеохондрозом поясничного отдела, грыжей или протрузией межпозвонкового диска. При подобных симптомах нужно обратиться к неврологу. Диагноз ставят обычно на основании данных МРТ.

Боль в таких случаях снимают с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофена или Диклофенака). Применяются миорелаксанты, чтобы снять напряжение мышц. В период обострения других мер не принимают.

После того как приступ пройдет, нужно делать специальную гимнастику.

Боли в ногах могут быть вызваны заболеваниями суставов. Возникает ощущение, что ноги «выкручивает». В основании стопы около десятка суставов. Под воздействием инфекций или других причин начинается их разрушение и воспаление. Это заболевание называется артритом.

Постепенно боли при нем становятся постоянными. Они возникают при ходьбе, а их характер меняется. При движении – это сильные, острые боли. При длительном стоянии – стопы словно выкручивает. Сам сустав опухает, кожа в этом месте краснеет, становится горячей.

У женщин артрит возникает чаще, чем у мужчин.

В таких случаях нужно обратиться к ревматологу. Он направит на дополнительные обследования – нужно сделать рентген и сдать общий анализ крови. Информативным диагностическим методом является артроскопия. Лечение артрита может быть только комплексным.

Помимо приема нестероидных противовоспалительных препаратов, а также Хондроитина и Глюкозамина используются методы физиотерапии и ЛФК. Нужно соблюдать определенную диету и какое-то время рекомендуется носить специальные ортопедические приспособления.

Хирургическое вмешательство требуется только при существенной деформации стопы.

Подагра – еще одно заболевание суставов, при котором боли в ногах могут быть сильными. В таком случае, помимо уже перечисленных средств, важно исключить из рациона продукты, богатые пуринами.

Совет!

В основном это касается жирных сортов мяса. Но есть и другие продукты, которые содержат пурины или способствуют накоплению этих веществ в организме.

Составить примерную схему диеты поможет лечащий врач на основе конкретной клинической картины заболевания.

Часто мышцы ног болят при плоскостопии. Боль дополняется такими симптомами, как быстрая утомляемость при ходьбе (поскольку мускулы напряжены) и ощущение сильной тяжести в ногах. При плоскостопии нужно делать специальную гимнастику.

Этот комплекс упражнений разрабатывается врачом, и выполнять его можно только под контролем медработника. А вот некоторые другие виды физической нагрузки запрещены (различные прыжки полностью противопоказаны).

Облегчить боли при плоскостопии помогут специальные ортопедические стельки.

Еще одна причина – это миозит, воспалительное заболевание скелетных мышц. Оно часто возникает как осложнение после вирусных инфекций (при гриппе). Но иногда миозит развивается после перенапряжения мышц из-за слишком большой физической нагрузки или в результате травмы.

При заболевании у пациента болят мышцы ног, ощущение усиливается при движении. В самих мышцах могут прощупываться плотные узелки. Если травма сопровождается открытой раной, то туда может попасть инфекция.

В таком случае заболевание характеризуется и другими симптомами – температурой, ознобом, признаками интоксикации организма. Это называется гнойным миозитом, при нем область поражения припухает, кожа краснеет.

Бывает и паразитарный миозит, который возникает при поражении мышц некоторыми видами паразитов (цистицерками). В таком случае, помимо уже описанных симптомов, возникает лихорадка, боли в жевательных мышцах. Иногда болит язык.

Стратегия лечения миозита зависит от его формы. Применяют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (обычно мази на основе Ибупрофена и Диклофенака);
  • лекарства для снятия мышечного спазма, содержащие змеиный яд (Випросал и его аналоги).

Иногда прописывают электростимуляцию мышц и иглоукалывание.

Еще одна причина боли – миоэнтезит, результат хронического перенапряжения мышц, которое часто сочетается с какими-либо хроническими заболеваниями и другими неблагоприятными факторами.

Его лечение проводится в условиях стационара. Применяются такие методы, как новокаиновые блокады, наложение масляно-бальзамических повязок. Широкое распространение получили методы физиотерапии.

УВЧ помогает снять воспаление тканей. Важна витаминотерапия.

Источник: https://spina-health.com/myshcy-nog/

7 способов уменьшить боль в мышцах после тренировки

7 способов уменьшить боль в мышцах после тренировки

7 способов уменьшить мышечную боль после тренировки

С дискомфортом и болями в мышцах после тренировок сталкиваются все – и спортсмены-любители, и профессионалы. Одним эти ощущения в удовольствие (значит, выкладывался в полную силу), других лишают радости от тренировок. Более всех мышечным болям подвержены люди, допускающие в тренировках внушительные перерывы, и новички.

: 20 важных вопросов при выборе фитнес клуба — как выбрать хороший фитнес клуб?

Какие методы помогают снизить и снять мышечные боли?

  1. Разминка и движение
    Мышцы, как бы сильно они не болели, не должны бездействовать. Их регулярная работа (сокращение/расслабление) позволяет снизить болезненность и ускорить процесс восстановления после тренировок. Не менее эффективна статическая растяжка мышц (не в процессе тренировки, а до и после). Что касается профилактики мышечных болей, лучшее средство – это 10-минутная разминка до упражнений и 10 минут – после тренировки. Разминка поможет снизить усталость, уменьшить боли и избежать микротравм.
  2. Водные процедуры
    При затрудненном кровотоке молочная кислота имеет свойство задерживаться в мышцах, и горячая вода после тренировки значительно облегчает состояние. Правда, это не относится к «долгоиграющим мышечным болям» — если вы чувствуете боль даже через сутки и более, то молочная кислота тут совершенно не причем. Быстрому восстановлению мышц способствует комбинирование холодной/теплой воды (контрастный душ после тренировки на 7-10 минут), теплая ванна, обливания. Отличное средство для снижения боли – 10 минут в бане или сауне (не забываем про обильный питьевой режим).
  3. Бассейн, плавание
    Этот пункт включает в себя и целебное действие воды, и разминку (до и после упражнений). Неторопливое плавание в бассейне и купание в водоеме поможет снизить и предупредить мышечные боли.
  4. Антиоксиданты
    Данные вещества имеют способность связывать свободные радикалы в организме, их непосредственная работа — обезвреживание продуктов окисления и распада. Организм не способен на самообеспечение антиоксидантами при мощных физических нагрузках, соответственно всему тренировочному процессу должен сопутствовать их правильный прием. Такую функцию выполняют: ретинол и каротины, витамин С, витамин Е, селен, янтарная кислота и (наиболее эффективные) флавоноиды. Последние следует искать во фруктах/овощах, ягодных семечках и кожуре, в синей капусте, вишне и винограде (плодовые цвета флавоноидов – от желтого до синего с фиолетовым).
  5. Противовоспалительные средства
    Конечно, речь не о НПВС (они недопустимы для лечения болей в спорте), а об альтернативных средствах. То есть, о натуральных. Например, отвары из трав (листья смороды, шиповник, солодка, липа и зверобой, толокнянка, ромашка). Или продукты с противовоспалительными целебными свойствами – печеный в кожуре картофель, инжир и гранат, вишневый сок, имбирь и лимоны, грецкие орехи и яблоки, смородина с малиной, калина, свекла и др.
  6. Массаж
    Об эффективности массажа относительно профилактики и лечения мышечных болей знают многие. Но не многие этой возможностью пользуются. А зря! Массаж вдвойне ускоряет восстановление мышц и самого организма, а уж в руках профессионального массажиста о болях и вовсе можно забыть. Если зарплата не позволяет регулярно пользоваться услугами массажиста, можно осуществлять эту процедуру самостоятельно и с помощью близкого человека. Боли в мышцах снимаются массажными разминающими движениями с помощью эфирных масел (шалфей мускатный, лаванда, майоран) или мазей (с травами и желчью, с эфирными маслами). Существуют и кремы на основе натуральных компонентов, которые при нанесении на ночь после тренировки, способны весьма эффективно снизить болевые ощущения.
  7. Сон
    О пользе здорового полноценного сна исключительно в ночное время суток рассказывать никому не надо. В процессе сна восстанавливаются мышцы, уходит усталость – чем больше часов на сон, тем эффективнее его полезное действие. Понятно, что более 8-9 часов сна – это уже перебор, но если вам не хватает отдыха в ночное время, то обязательно устраивайте себе его днем.

И, конечно, помните о профилактике боли на тренировке: не бросайтесь в тренировочный режим слишком резко – входите в него постепенно.

Выполняйте разминку и не забывайте о потере жидкости (восполняйте ее своевременно). Старайтесь укладывать весь комплекс упражнений в 30-40 минут.

Так вы снизите выработку кортизола, через повышение которого организм мобилизует ресурсы энергии.

Употребляйте достаточное количество белка, ешьте цитрусовые и заботьтесь о правильном питании в целом.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

 (5 оценок, среднее: 4,40

Источник: https://www.colady.ru/7-sposobov-umenshit-myshechnuyu-bol-posle-trenirovki.html

От чего и почему тянет ноги по ночам

От чего и почему тянет ноги по ночам

Тянет ногу или обе — это распространенная жалоба пациентов при остеохондрозе и других проблемах с позвоночным столбом. Но далеко не всего эти проявления могут сопровождаться именно заболевания позвоночного столба.

Очень часто под этим симптомом маскируются еще более серьезные проблемы, которые затрагивают сосуды, стенки сосудов и эндокринную систему.

Опытный врач для исключения варикоза вен нижних конечностей, атеросклероза сосудов, подагры и сахарного диабета назначит ряд соответствующих лабораторных исследований. Это поможет точно выявить причину болей и устранить её в короткие сроки.

Неопытный доктор сразу же все спишет на проблемы с позвоночником. Тем более, что проявления в той или иной степени остеохондроза есть у каждого современного человека, перешагнувшего рубеж в 25 лет.

Мы рекомендуем вам внимательно изучить предлагаемый материал. Он написан несколькими врачами разных специализаций. Здесь вы сможете узнать основные отличия тянущих болей при разных заболеваниях.

Также мы дадим вам первичные сведения о том, какие анализы и исследования необходимо сделать для установления точной причины.

Надеемся, что эта небольшая инструкция поможет вам восстановить свое здоровье и полностью избавиться от неприятных ощущений в ногах и мышцах.

Причины

Итак, начнем с того, что перечислим те болезни, которые могут провоцировать тянущие ощущения в ногах. В список включены все возможные состояния и заболевания. Ниже вы можете ознакомиться с детальным описанием каждого из них.

Вот от чего может тянуть мышцы ног у женщин и мужчин:

  •  дефицит кальция, магния или их сочетания в крови человека;
  •  ущемление нервных окончаний при остеохондрозе крестцового или поясничного отдела позвоночника;
  •  облитерирующий эндартериит в начальной стадии;
  •  варикозное расширение глубоких и поверхностных вен нижних конечностей;
  •  подагра и ревматоидные заболевания;
  •  витаминная недостаточность;
  •  сахарный диабет;
  •  хроническая интоксикация;
  •  нарушения деятельности почек и мочевыводящих путей;
  •  геморрой и расширение вен малого таза;
  •  нейропатии;
  •  синдром беспокойных ног
  • беременность.

Начнем с большой группы заболеваний, которая связана с нарушением сосудистого тонуса. Они могут быть связаны как с потерей эластичности крупных кровеносных сосудов, так и нарушением кровообращения в мельчайших капиллярах.

В эту группу входят атеросклероз с поражением сосудов атеросклеротическими бляшками и сужением их просвета, варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия.

Все эти состояния связаны с застоем крови и накопление в мышечных волокнах продуктов окисления и распада. Именно они и дают ощущения тяжести и усталости в ногах. Внешние проявления на первичных стадиях практически незаметны.

Внимание!

В запущенных случаях можно увидеть истончение кожных покровов, проступление сосудистого рисунка. При отсутствии лечения могут привести к возникновению трофических язв и ампутации конечности.

Для установления точного диагноза необходимо обратиться к сосудистому хирургу и сделать дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей и малого таза. Обязательно сдайте анализ крови на сахар и время свертываемости. Проверьте уровень тромбоцитов в крови.

Тянущие боли вдоль ноги при остеохондрозе

Если тянущие ощущения в нижних конечностях связаны с остеохондрозом и поражением нервных окончаний в позвоночном столбе, то отличить их достаточно просто. Следует знать, что:

  1.  они возникают параллельно с неприятными ощущениями в области поясницы или крестца;
  2.  обычно имеют ассиметричный характер, т.е. ощущения проявляются только в одной ноге;
  3.  могут сопровождаться судорогами;
  4.  возникают в любое время суток;
  5.  не сопровождаются чувством тяжести и усталости в мышцах;
  6.  быстро проходят при адекватной терапии основного заболевания.

Для подтверждения диагноза достаточно сделать МРТ позвоночного столба и убедиться в том, что некоторые нервные окончания страдают от компрессии.

Дефицит витаминов, кальция и магния

Очень часто неприятные ощущения в ногах могут возникать при дефиците в организме человека микроэлементов и витаминов. В частности, сильные тянущие боли в мышцах ног по ночам, сопровождающиеся судорожным синдромом возникают при недостатке магния.

Обычно после начала приема комплексного витаминно-минерального препарата, включающего в себя кальций, магний и витамин С, боли полностью исчезают спустя 2-3 дня.

Для уточнения диагноза можно сдать анализ крови на количественное содержание микроэлементов и витаминов. Для того чтобы избежать подобной ситуации следите за своим рационом питания.

Обычно у женщин такие симптомы появляются после длительного соблюдения диет с ограничением разнообразия рациона.

Интоксикационные процессы, приводящие к тянущим ощущениям в ногах

тянущие ощущения в ногах и судороги мышц нижних конечностей могут возникать в результате острой или хронической интоксикации организма. Это может быть связано с нарушением деятельности почек, с острыми инфекционными и простудными заболеваниями. В этом случае происходит следующее:

  •  в мышечных волокнах накапливается молочная кислота;
  •  с током поступающей крови вместе с кислородом и питательными веществами поступают кетоновые тела, которые не успели вывестись почками;
  •  при соединении молочной кислоты с кетоновыми телами происходит образование коллагеновых волокон, которые вызывают тянущие ощущения.

Для предупреждения и лечения этого состояния необходима детоксикация организма и устранение причины, которая её вызвала.

Установить диагноз поможет общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови и УЗИ почек. Сходная картина наблюдается при подагре и болезнях, связанных с нарушением обмена веществ.

Почему у меня тянет ноги по ночам

Этот вопрос часто задают женщины, которые успешно прошли все предлагаемые обследования. У них не было выявлено никаких патологических изменений в сосудистой и эндокринной системе. Все показатели крови и мочи в норме. Варикозного расширения вен не наблюдается. И все-таки тянущие ощущения в ногах по ночам сохраняются, несмотря ни на какие методы лечения и профилактики.

Такие случаи в медицинской практике в последнее время встречаются все чаще. Связаны они с психическим состоянием человека. Синдром беспокойных ног вызывает все те же симптомы, что и варикоз, эндартериит. Но при этом структурных изменений нет. Лечить тут надо голову.

Причина этого состояния в том, что головной мозг под воздействием постоянных стрессов не дает полностью расслабиться мышечным волокнам. Организм находится в постоянном состоянии полной боевой готовности. Проявляется это и в отношении неприятных ощущений в нижних конечностях.

Обычно они начинаются в момент засыпания. Вам отчаянно хочется двигать ногами, постоянно меняя их положение. При этом судорог не возникает. Только ощущение напряжения и гипертонуса мышц. Это не позволяет заснуть, расслабиться и восстановить силы.

Постепенно синдром беспокойных ног может привести к неврозу и нервному срыву.

Важно!

Помогает в этом случае физическая активность с упором силовых упражнений на ножные мышцы. Попробуйте за 2 часа до отхода ко сну сделать небольшой комплекс упражнений.

В него включите бег на месте в течение 15 минут, 10 приседаний и несколько взмахов каждой ногой. Если это не поможет, то следует обратиться к невропатологу для назначения комплексного восстановительного лечения.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Учитесь держать свои эмоции под контролем и управлять ими.

Источник: https://sovdok.ru/?p=580

Постоянно болят ноги. Синдром усталых ног

Постоянно болят ноги, к вечеру, на них просто наступить невозможно, лишние движения доставляют сплошное мучение. 

Синдром усталых ног – постоянно болят ноги

Синдромом усталых ног, страдает практически каждая вторая женщина, которая ходит на каблуках. Многие считают, что красота требует жертв, но на самом деле, не таких явных и с такими последствиями.

Этот синдром, очень часто связан с таким заболеванием, как варикозное расширение вен, когда из-за нарушения кровообращения в венах нижних конечностей, возникает избыточное давление, что приводит к различным неприятным ощущениям и дискомфорту в ногах.

Ощущения у всех разные, и это могут быть: отеки в области лодыжек, боли в икроножных мышцах, судороги и при этих симптомах, необходимо обратиться к врачу-специалисту сосудистому хирургу или флебологу.

Особое внимание надо обратить, если  у вас возникает постоянный дискомфорт в ногах, бывают ночные судороги, постоянная отечность и жгучая боль в ногах.

Откуда берется это заболевание?

Синдромом усталых ног, чаще страдают женщины, чем мужчины.

Появление этого синдрома, врачи связывают с несколькими причинами:

  • изменение уровня гормонов (из-за менструального цикла или прием противозачаточных средств)
  • беременность и роды, также не лучшим образом, оказывают влияние на самочувствие
  • привычка носить обувь на высоком каблуке, еще больше ухудшает ситуацию.

Конечно, большой фактор имеет наследственность, варикозное расширение вен передается по женской линии.

Могут ли болеть ноги, из-за лишнего веса?

Немаловажную роль имеет и наличие лишнего веса, лишний вес, создает постоянную дополнительную нагрузку на ноги.

При снижении веса, на 80% ощущения в ногах улучшаются, и боли практически проходят.

Не стоит, и исключать из причин возникновения синдрома усталых ног, и малоподвижный образ жизни.

Вы постоянно сидите на работе?

А может, и дома мало двигаетесь?

Тогда и вас ожидает проблема синдрома усталых ног.

Совет!

Когда человек много сидит, у него происходит окостенение нижней части позвоночника, и мышцы живота постепенно ослабевают.

Это, в свою очередь, приводит к нарушению кровообращения, способствует воспалению стенок вен и возникновению варикозного расширения.

Те, кто целый день не встают из-за стола, напрягают одни и те же группы мышц.

Естественно, они устают, и возникают болевые ощущения.

И конечно, варикозное расширение вен грозит заядлым курильщикам, никотин сужает сосуды, возникает сужение просвета сосудов, и в итоге, возможны всякие сосудистые заболевания.

Бывает, также, что врачи не могут найти никаких патологий в сосудах, а ноги все равно болят, в этих случаях,  причиной, выступает психосоматика.

Повышенное накопление стрессов, много нервов, существуют, какие-то психологические причины, которые человек не решает.

И эти проблемы переносятся в тело, вызывая различные проявления всяких болезней.

Что делать, когда сильно болят ноги:

  • Не ходить постоянно на каблуках, в течение дня, менять обувь.
  • Стараться по возможности ходить побольше босиком.
  • Делать гимнастику для ног.Нужно лечь, упереться ногами в стену и расслабить их. Затем попытайся оторвать бедра от пола, придерживая поясницу, а потом «встань» на плечи.
  • Обтирать ноги прохладной водой, можно обливать, или делать контрастный душ.
  • Делать самомассаж ног. Каждый вечер, массируйте ступни, лодыжки, икры, мягкими, не давящими движениями (снизу вверх).
  • Специально для расслабления мышц ног и восстановления кровообращения выполните упражнение: встаньте на ступеньку или порожек, перенесите вес тела на верхнюю часть ступни. Затем сильно качнитесь назад, при этом стараясь удержать равновесие за счет ног.Медленно, считая до десяти, вернитесь в исходное положение. Немного отдохните. Повторите упражнение еще 2 раза.
  • Стараться не злоупотреблять горячими ваннами и саунами, и пребыванием на солнце -тепло приводит к расширению сосудов.
  • Если, у вас сидячая работа, по возможности больше вставайте и двигайтесь, хотя бы, по несколько минут каждый час.
  • Старайтесь не держать ногу на ногу, в этих случаях, пережимаются сосуды, что не очень полезно.
  • Приучите себя засыпать с приподнятыми ногами (5-10 см), для этого, в ноги нужно положить свернутый валик из одеяла. Утром ваши ноги будут себя чувствовать замечательно.
  • Не носите сильно сдавливающих колготок и джинсов, также следует избегать, чулок с узкой и тугой резинкой.
  • Постарайтесь снизить вес, и исключите из своего рациона сладкую и жирную пищу.
  • И если, у вас постоянно болят ноги или вы чувствуете дискомфорт, выберите время и обратитесь ко врачу.

С уважением, Наталия.

                         

   

        —><\p>

Источник: https://magia-stroinosti.ru/postoyanno-bolyat-nogi-sindrom-ustaly-h-nog/

Почему возникает слабость в ногах?

Если в ногах ощущается слабость или еще говорят «ноги не держат», значит, в мышцах снижен мышечный тонус. Слабость в руках и ногах, как и другая локализация миастении – это не самостоятельное заболевание, а лишь последствие большого числа самых разных патологических состояний.

Слабость в ногах бывает объективной и субъективной. Объективная – снижение мышечного тонуса подтверждено данными обследований. Субъективная – по данным обследования нарушения мышечного тонуса не обнаружено. Причем, слабостью могут быть охвачены как все мышцы, так и отдельные.

Причины состояния

Причиныслабости в ногах можно классифицировать по группам заболеваний:

  1. Неврологические заболевания. Мышечный тонус может быть нарушен в одной конечности (монопарез), обеих конечностях на одной стороне тела (гемипарез), только верхние или нижние ( парапарез), руки и ноги одновременно (тетрапарез). Дистальное поражение охватывает нижние отделы конечности, проксимальное – верхние отделы, тотальное – полное поражение. Слабость в ногах может быть следствием инсульта, болезни мотонейронов мозга спины, синдрома Гийена-Барре, травм, рассеянного склероза, миелита, эпидурального абсцесса, полиомиелита.
  2. Болезни позвоночника. Зачастую слабость наблюдается при остеохондрозе, грыже межпозвоночных дисков, сколиозе.
  3. Эндокринные заболевания – гиперпаратиреоидизм, болезнь Аддисона, тиреотоксикоз, гипотериоз, гипокалиемия, нарушения электролитного обмена, сахарный диабет.
  4. Миопатии или мышечные заболевания – дерматомиозит, полимиозит, инфекционный миозит, мышечная дистрофия, метаболическая миопатия.
  5. Поражения нервно-мышечного синапса.
  6. Сосудистые заболевания – варикозное расширение вен, облитерирующий атеросклероз артерий.
  7. Инфекционные заболевания, интоксикации – отравление инсектицидами, ботулизм.

Клиническая картина

Симптомы заболевания выражаются патологической утомляемостью, слабостью в мышцах. Главное отличие мышечной слабости от пареза – ее усиление при активном движении, например при ходьбе, после отдыха состояние улучшается.

Как правило, первые признаки заболевания начинаются с ослабления глазных мышц, наблюдается опущение век, раздвоение предметов, головокружение. Течение заболевания динамичное, в течение дня симптоматика может очень сильно меняться.

Следом за глазными мышцами может возникать поражение жевательных, глотательных и речевых мышц – становится трудно жевать и глотать, при разговоре человек быстро устает. Мышечная слабость далее распространяется на руки и ноги, а затем дыхательная мускулатура и шея.

Диагностика и лечение

Слабость в ногах – это весьма тревожный симптом, свидетельствующий о каком-либо серьезном заболевании. Чтобы определить первопричину следует пройти осмотр у терапевта, невролога, эндокринолога, нейрохирурга, инфекциониста, сосудистого хирурга, ревматолога. Затем потребуется сделать инструментальные обследования:

  • лабораторные анализы – кровь на антитела к ацетилхолину;
  • электромиографию;
  • проба с эндрофонием;
  • магнитно-резонансную томографию — исследования вилочковой железы;
  • компьютерную томографию;
  • УЗИ.

Чем раньше будет поставлен диагноз, тем лучше для больного. Современные методы диагностики позволяют выявить заболевание на ранних стадиях, тем самым повышая эффективность лечения и благоприятный исход.

Лечение комплексное и специфическое, направленное на снятие симптомов миастении. Терапевтические процедуры включают обширный курс физиотерапевтических мероприятий, призванных восстановить мышечный тонус. Миастения – это хроническое заболевание, поэтому нельзя ожидать полного излечения, хотя при адекватной терапии отмечается положительная динамика.

Медикаментозное лечение включает прием препаратов, блокирующих разрушителей ацетилхолина — Прозерин, Калимин, Оксазил, Преднизолон и Метипред. Радикальный метод терапии – лучевое воздействие или резекция вилочковой железы, если имеется гиперплазия или опухоль.

Внимание!

В случае, если слабость в ногах – следствие переутомления организма, то с устранением причин уйдут и симптомы заболевания.

Источник: https://nashynogi.ru/raznoe/pochemu-voznikaet-slabost-v-nogax.html

Причины болей в мышцах ног

Причины болей в мышцах ног

Неожиданная боль в мышцах ног является распространенным явлением среди людей, занятых физической работой, но и постоянно просиживающих на своём рабочем месте. Беспокоить ноги могут в самом разном возрасте, начиная с юношества, заканчивая глубокой старостью.

Наиболее ярко выраженным синдромом проблем с мышцами ног является их боль. В зависимости от причины беспокойства, мышечные боли в ногах имеют свой типичный характер.

Правильно определив по симптоматике возможные беспокойства в мышцах нижних конечностей, можно назначить оптимальное лечение и последующий курс реабилитации.

Почему болят мышцы ног? Этому есть свои причины, которые можно разделить на две группы: временные и патологические.

Причины общего характера

«Ныть» ноги могут не только по причине какой-либо патологии, но и по вполне распространённым «житейским». Наиболее популярная причина болей — затяжное сидение в одной позе.

В этот момент кровоток в мышцах ног нарушается ввиду некоторого передавливания кровеносных артерий, отвечающих за полноценное обеспечение мышц нижних конечностей требуемым объёмом крови.

Вставая с насиженного места, человек чувствует первоначальное онемение, а затем бурное покалывание в затекших мышцах. Данная боль носит неприятный характер, и проходит, как только нормализуется кровоток в мышцах.

Боль в мышцах ног может быть спровоцирована физическим перенапряжением.

Подобные случаи распространены среди спортсменов, работающих на пределе сил, рабочих, занятых погрузочными/разгрузочными работами.

Боли обусловлены выработкой огромной концентрации молочной кислоты, которая не успевает растворяться. В данном случае болят икроножные мышцы, квадрицепсы, задние поверхности бедер.

Посмотрите видео про боль в мышцах после тренировки

Данная проблема возникает в основном у женщин, предпочитающих носить туфли на каблуках. При этом, чем выше каблук, тем быстрее наступают боли.

Болевые ощущения концентрируются, как в области стоп, колен, так и икроножных мышцах.
Обозначенные проблемы являются временными, стоит только изменить стиль жизни, тип обуви и т. д.

С другой стороны, есть ряд патологических причин, почему болят мышцы ног.

Боль в мышцах ног: причины из-за возможных патологий

Мышечная боль в ногах может быть спровоцирована развитием определённых патологий. Вовремя обратив внимание на болевой синдром в ногах, можно определить развитие той или иной болезни.

Фибромиалгия

Описание болезни
Данный недуг поражает мягкие ткани. Болезнь в основном присуща женскому полу.
Локализация болей Касаясь места с болевым ощущением, можно отметить все основные мышечные группы (икры, квадрицепс и т. д.).

Характер болей

Болевые ощущения начинают проявляться с пробуждением. Характер болевых ощущений «тупой», блуждающий.

Какой врач лечит

В случае, если беспокоят ноги, ввиду указанного недуга, следует обратиться к одному из двух специалистов: невролог, ревматолог.

Диагностика болезни

Только непосредственный мануальный осмотр высококвалифицированным специалистом может выявить присутствие данной проблемы.

Методы лечения

Использование трициклических антидепрессантов сможет снять напряженное психологическое состояние, а значит благотворно повлиять на физический тонус мышц ног. «Амитриптилин», «Венлафаксин», «Дулоксетин» – это наиболее действенные препараты при недуге.

Судороги

Описание проблемы
Судорожное состояние присуще мышцам нижних конечностей.

Данная проблема возникает по причине снижения в организме концентрации таких микроэлементов, как калий, магний, кальций. Кроме того, судороги возможны при физических перенапряжениях, когда наступает обезвоживание организма.

Локализация болевых ощущений
Наиболее уязвимыми местами при судорогах являются икроножные мышцы.

Характер болей Резкая скованность перемежается с «ноющей» болью, которая имеет нарастающий эффект, если не принять меры медицинской помощи.

К какому врачу обращаться

Оказать помощь в устранении проблемы способен терапевт. Из узкоспециализированных специалистов авторитетным выступает хирург.

Диагностирование

Определяются судороги по внешним признакам. Мышца начинает самопроизвольно и конвульсивно сокращаться.
Лечение Действенным подходом в устранении судорог является прием витаминных комплексов, включающих «B1», «B6», «E».

В рацион питания целесообразно включать потребление рыбы, хлебобулочных изделий из муки грубого помола, бобов, фасоли, гороха, молока.

Воспалительные процессы (миозит)

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-myshtsah/v-mysh-nog/chto-mozhno-predprinyat.html

Боль в мышцах ног: что может послужить причиной боли, как уменьшить болевой синдром и к какому специалисту обратиться

Чаще всего напряжение и боль в мышцах ног вызвана нехарактерными физическими нагрузками на ноги, длительными пешими прогулками, в т.ч. и на высоком каблуке.

 В результате в икроножных мышцах накапливается молочная кислота, избыток которой и является причиной болевого синдрома. К счастью, подобная боль недолговечна и после отдыха бесследно исчезает.

 Однако существуют и значительно более серьезные причины боли в мышцах ног. Остановимся на них более подробно.

Причины болей в мышцах нижних конечностей

Нарушение нормального кровообращения

Наиболее характерно для людей, занятых на сидячей либо стоячей работе. Из-за долгого нахождения в одинаковой позе с нагрузкой на ноги в организме образуется застой крови, органы и ткани испытывают недостаток кислорода, а в нижних конечностях начинают накапливаться шлаки и токсины.

В результате больной начинает испытывать тупые, ноющие либо колющие боли, нередко сопровождающиеся ощущением тяжести и даже судорогами.

Судороги — сокращения мышцы или мышечной группы, доставляющие сильную боль

Возникают они чаще всего именно в икроножной зоне, а причиной этому является перенапряжение мышц, продолжительное нахождение на холоде, неудобное положение тела.

Для того чтобы избавиться от болей в икроножных мышцах ног, специалисты советуют постараться расслабить пораженные судорогой мышцы, размять болезненный участок при помощи массажа, после чего приложить холодный компресс.

Проверенным народным методом является и рекомендация уколоть иголкой либо иным острым предметом сведенную мышцу.

Заболевания позвоночника

В случае наличия проблем с позвоночником, к примеру, в межпозвонковых дисках, нередко появляются боли, иррадиирущие в ноги. Причем сам позвоночник может и не беспокоить. К данному виду болей относится воспаление седалищного нерва (ишиас), при котором боль от позвоночника вдоль седалищного нерва переходит в ноги.

Плоскостопие — изменение формы стопы, а именно опущение ее сводов

Человеку, больному плоскостопием, становится тяжело ходить, появляется ощущение «свинцовой тяжести», а боль в мышцах способна распространяться от стопы и вплоть до колена.

При наличии данного заболевания важное внимание следует уделить комплексу ежедневных упражнений, специально разрабатываемых врачом. Также поможет уменьшить боли специальная ортопедическая обувь либо стельки.

Миозит — воспаление скелетных мышц, вызывающее очень сильную боль в ногах

Развивается данное заболевание обычно в результате осложнений различных инфекционных болезней, поражений соединительной ткани, а также травматических ситуаций и нехарактерной физической нагрузки.

Для миозита характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся во время движения, при этом в мышцах могут прощупываться плотные узелки.

Миозит, развившийся вследствие попадания инфекции, является гнойным и проявляется ознобом, жаром, усилением болезненных ощущений, уплотнением и припуханием мышцы, а также покраснением кожи. Лечить его необходимо под наблюдением врача, так как данное заболевание достаточно серьезно.

Фибромиалгия — ревматическая болезнь, при которой развивается патология окружающих суставы мягких тканей

В основном поражает затылочную зону, шею, плечи, грудную клетку, нижний отдел спины и область бедер около коленных суставов. Встречается фибромиалгия чаще у женщин, кроме того, она нередко передается по наследству по женской линии.

Ее развитию также способствуют травмы, физические или психические перегрузки, нарушения сна, продолжительное нахождение в сырости или холоде и пр.

Важно!

При нарушении оттока венозной крови на сосуды оказывается повышенное давление, а застоявшаяся кровь, раздражая нервные окончания, и является причиной возникновения болевых ощущений в ногах.

Боли в данном случае в основном тупые или тянущие, нередко сопровождаются ощущением тяжести в ногах. Результатом нарушения венозного оттока без должного лечения может стать варикозное расширение вен — заболевание, при котором вены в ногах расширяются и утрачивают свою эластичность.

Тромбофлебит

Данная болезнь сопровождается резкой болью в мышце ноги, как правило, пульсирующей. Больные тромбофлебитом могут жаловаться на жжение в области вен.

Болезненные ощущения постоянные, наиболее интенсивно выражены в зоне икроножной мышцы. Если тромбофлебит не лечить, он чреват развитием гангрены.

Атеросклероз артерий

Заболевание, при котором уплотняются стенки сосудов, просвет артерии сужается и появляются атеросклеротические бляшки.

Больные ощущают сильную сжимающую боль в икроножных мышцах , усиливающуюся при ходьбе. Типичный симптом атеросклероза — постоянно мерзнущие ноги.

Заболевания периферической нервной системы (невралгии)

При невралгии периодические приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут, а боль локализуется в зоне прохождения нервного волокна. Причем в период между приступами боли в ногах отсутствуют.

Воспалительный процесс в сухожилиях

Возникает, как правило, вследствие продолжительной и большой физической нагрузки на мышцы, которая сопровождается микротравмами сухожилий. Способствует развитию воспаления также охлаждение, общее переутомление, хронические болезни и пр.

Боль в мышцах ног можно уменьшить, выяснив причину ее возникновения. Для этого необходимо посетить терапевта, провести обследование и выявить диагноз.

Так, при проблемах с сосудами следует придерживаться диеты, регулярно заниматься специальной физкультурой, не набирать излишний вес.

Если причина болей — проблемы с суставами или позвоночником, уменьшить болевой синдром поможет регулярный массаж. Эффективным противовоспалительным средством является обычный лед.

Под действием холода кровеносные сосуды сужаются, а боль притупляется, в результате снимаются и спазмы в мышцах.

К кому врачу обратиться при болях в мышцах ног

В первую очередь рекомендуется посетить терапевта,  травматолога либо ревматолога; женщинам также не лишней будет консультация флеболога. Если боль в ногах связана с проблемами сосудистого характера, вам поможет ангиохирург.

Будьте здоровы!

Источник: https://med-atlas.ru/boli-v-konechnostyax/esli-v-nogax-nachinayut-bolet-myshcy.html

Мышечная боль в ногах

Мышечная боль в ногах

В основной массе случаев причиной боли в ногах выступают различные нагрузки, а также болезненные состояния. Среди последних есть смысл выделить следующие факторы:

  1. Болезни сосудов. Боль в мышцах ног может проявляться по причине сбоев деятельности системы кровоснабжения организма. В первую очередь этому оказываются подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также те, жизнедеятельность которых связана с длительным пребыванием в неподвижном положении, сидении или стоянии. При нахождении в одном и том же положении происходит ухудшение оттока крови вен, в результате чего давление на сосуды возрастает и раздражающиеся нервные окончания дают ощущение сильной боли. При продолжительном игнорировании подобной симптоматики происходит варикозное расширение вен.

Кроме этого органы и ткани получают всё меньший объём кислорода, что становится причиной скопления в ногах разнообразных шлаков и токсинов. Мышечная боль может иметь различный характер, быть ноющей, тупой, колющей. На её фоне отмечаются ощущения тяжести в мышцах ног, а также судороги в области нижних конечностей.

  1. Судороги в ногах. Боль в мышцах ног может происходить по причине сильных судорог. Чаще всего судорожным сокращениям подвергаются икроножные мышцы. При болях в икроножных мышцах необходимо расслабить сведённую судорогой мышцу, помассировать её и охладить. Можно уколоть мышцу булавкой — это быстро устранит болевые ощущения.
  2. Тромбофлебит. Так называется воспалительный процесс в сосудах мышц ног, сопровождаемый застоем крови в ногах. Тромбы образуются по причине усиления сворачиваемости крови. Этот процесс и сопровождается болевыми ощущениями в мышцах ног.

Сильные мышечные боли в ногах

Продолжительные ощущения сильных мышечных болей в ногах нередко доставляют множество неприятностей при ходьбе.

При этом боль может концентрироваться как выше колена, так и в районе голени, а также быть рассредоточенной по всей ноге.

Причина сильной боли может быть скрыта как в проблемах, связанных с самими мышцами, так и с нижней частью позвоночного отдела, а также суставами ног и нервами.

В подавляющем большинстве случаев сильная мышечная боль в ногах может быть вызвана неправильно рассчитанным уровнем физических нагрузок на ноги, а также продолжительными пешеходными прогулками на высоком каблуке, если речь идёт о болях в мышцах ног у женщин. Происходит скопление молочной кислоты в икроножных мышцах, что и становится причиной сильных болевых ощущений. Однако переживать из-за этого не следует, поскольку ситуация преходяща и боли быстро затихают сами собой.

Слабость и мышечная боль в ногах

Одной из наиболее часто встречающихся причин слабости в мышцах ног, проявляющейся на фоне болей в них является сахарный диабет. Причиной его возникновения является гипогликемия и первичный этап развития кетоацитоза.

При продолжительном и чрезмерно резком понижении уровня содержания глюкозы в крови наблюдается сильное кислородное голодание всех тканей человеческого организма, при котором отмечается пониженная сопротивляемость мышц к воздействию нагрузок на них и общее чувство мышечной слабости и повышенной утомляемости.

При несвоевременном вмешательстве в ситуацию может наступить кислородное голодание головного мозга, способное стать основной причиной отмирания его клеток и разрушения его структуры.

Совет!

Встречаются случаи слабости и болей в мышцах шеи, ног и спины, происходящие по причине чрезмерно резкого падения уровня давления. Причиной такого состояния становятся тромбозы и нарушения деятельности сердца и сосудов.

Также при заболевании сахарным диабетом происходит ухудшение кровоснабжения нижних конечностей, сопровождающееся понижением общей чувствительности кожи к воздействию внешних раздражающих факторов.

Мышечная боль в руках и ногах

Согласно многочисленным результатам проведенных исследований, очень часто причиной сильных болей в мышцах рук и ног становится стойкие спазмы мускулатуры, которые носят достаточно длительный характер. Причины такого спазма могут быть различными.

Одной из наиболее распространённых причин являются травмы рук и ног. Иная причина может крыться в перенапряжении ног и рук. Таким образом мышцы реагируют на чрезмерную нагрузку.

Причины мышечного спазма могут быть в неправильной осанке. Спазм возникает непроизвольно в том случае, когда тело длительное время пребывает в неудобном положении. Не следует думать, что для этого нужно долго сидеть на неудобном стуле или стоять в неудобной позе. Чаще всего достаточно только длительное время носить сумку на одном плече.

Мышечная боль в руках и ногах может происходить по причине фибромиалгии, проявляющейся в виде продолжительных болевых ощущений в связках, сухожилиях мышц конечностей. Боли могут в этом случае стать настолько сильными, что у человека отмечается развитие бессонницы. В группу основного риска входят женщины, которые очень часто недосыпают по причине острых неприятных ощущений.

Мышечная боль в ногах после тренировки

Такое явление как боль в мышцах после тренировки знакомо каждому, кто занимался или занимается спортом.

В том случае, если на начальном уровне проведения тренировочных упражнений такой боли не ощущается, это свидетельствует о том, что тренировка была проведена некачественно.

Опытные спортсмены после тренировки испытывают только ощущения приятного мышечного тонуса. К подобным ощущением следует быть готовым всем, кто планирует заниматься спортом или фитнесом.

Внимание!

Основной причиной болей в мышцах ног после тренировки является выделение молочной кислоты. Болевые ощущения возникают при напряжении мышцы или надавливании на неё. Такие ощущения непродолжительны и быстро заканчиваются.

Кроме того, причиной боли в мышцах после тренировки могут стать микротравмы. Их результатом становится воспаление повреждённых мышечных участков и раздражение болевых рецепторов.

В основной массе случаев подобные болевые ощущения возникают спустя сутки после проведения тренировки. Разрывы мышечной ткани в ногах, являющиеся также одной из причин появления болей в мышцах ног, в основном происходят у начинающих.

С течением времени происходит укрепление мышечных волокон и ситуация больше не повторяется. После первой проведенной тренировки болевые ощущения полностью проходят спустя пять дней.

Мышечные боли в ногах у ребенка

Чаще всего боли в мышцах ног у детей происходят по причине протекание процесса формирования костного скелета, связок, сухожилий и мышечного каркаса тела. До наступления периода полового созревания происходит увеличение массы тела ребёнка и его длины именно за счёт увеличения длины его ног, а именно увеличения размеров его голеней и стоп.

Именно в тех областях, где происходит интенсивный рост тканей организма, необходим повышенный приток крови к мышцам. Сосуды, питающие кровью мышцы тела ребёнка, достаточно широкие, но им не хватает эластичности, в результате чего улучшение циркуляции крови в них происходит только при повышении двигательной активности со стороны самого ребёнка.

Возникновение болевого синдрома происходит по причине понижения общего тонуса кровеносных сосудов в ночное время, когда ребёнок спит. При этом происходит снижение интенсивности кровотока в сосудах. Зачастую родители прекрасно понимают, что достаточно только погладить, помассировать мышцы на ногах их ребёнка, и он будет нормально спать.

Произойдёт повышение притока крови к его мышцам.

Мышечная боль в ногах лечение

Лечение при болях в мышцах ног должно проводиться с учётом причин возникшей ситуации. Для того, чтобы знать, как именно следует лечить боли в ногах, необходимо сначала выяснить, почему они возникают.

Как снять мышечную боль в ногах

Безусловно, принципы лечения боли в ногах определяются лечащим врачом. Однако, для снятия мышечной боли в ногах, достаточно будет соблюсти некоторые рекомендации:

  • необходимо исключить из питательного рациона пищу с повышенным содержанием жира в случае мышечных болей в ногах, происходящих по причине заболеваний сосудов;
  • при избыточном весе надлежит избавиться от него;
  • разминать мышцы ног при малоподвижном образе жизни и рабочем графике;
  • регулярно выполнять комплекс упражнений для развития мускулатуры конечностей и мышц живота.

Во всех случаях при появлении в ногах сильных болей следует вовремя обратиться к врачу. Если боли в ногах не являются результатом тренировочной активности человека, они могут свидетельствовать о развитии у него серьёзной болезни. Именно врач вправе проводить обследование и назначать лечение по его результатам.

Лекарства от мышечной боли в ногах

Для устранения болей в мышцах ног достаточно широко применяются лекарственные препараты нестероидного происхождения. К таковым можно отнести гели и мази, предназначенные для устранения процессов воспаления.

Основная масса подобных анальгетиков находятся в аптеках в свободной продаже и для их приобретения не требуется специальных врачебных рецептов.

Среди них можно выделить такие средства, как Вольтарен, Ортофен, Фастум-Гель, Метиндол.

Кроме того, хорошим лекарством от боли в мышцах ног являются обезболивающие средства  в таблетках. К ним относятся Эффералган, Нимесил, Найз, Упсарин Упса, Кетаноф.

Активное действующее вещество всех этих препаратов различается между собой, кроме того, все средства имеют разные противопоказания и эффекты побочного действия, ввиду чего их приём показан только после проведения соответствующей консультации с врачом.

Похожие статьи:

Почему мышцы сводит судорогой

Головная боль напряжения

Как снять спазм мышц

Спазматические боли

Таблетки снимающие спазм

Источник: http://krampf.ru/o-spazmakh/106-myshechnaya-bol-v-nogakh

Мышечные боли в ногах (Миалгия) — причины, симптомы, лечение

В данной статье мы поговорим о причинах и методах лечения мышечных болей в ногах. Боли в мышцах ног – распространенное явление, причинами которого могут быть самые разнообразные патологии и заболевания различных органов и систем.

Независимо от причины мышечных болей необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений, так как неправильное лечение или его отсутствие могут привести к развитию серьезной патологии.

Миалгия, мышечные боли

Миалгия, или мышечные боли – это симптоматическое заболевание, которое сопровождается не только дискомфортными ощущениями в мышцах во время движения, но отеками рук или ног, появлением мышечных воспалений. Помимо этого, при миалгии наблюдается нарушение проницаемости мембран мышечных клеток.

Симптомы миалгии бывают разными и зависят от вида заболевания. Основные виды миалгии:

  • Фибромиалгия – сопровождается костно-мышечными болями, которые проявляются особенно сильно при прощупывании мышц;
  • Миозит – воспаление скелетных мышц, которое сопровождается болями даже при самых простых движениях. Лечение данного вида заболевания крайне необходимо, так как оно может привести в инвалидности;
  • Полимиозит – заболевание, которое характеризуется воспалением поперечнополосатой мускулатуры и кожи. Зачастую полимиозит сопровождается злокачественными опухолями.

Причины боли в мышцах ног

Мышечные боли (миалгии) в ногах достаточно разнообразны и связаны с различными видами заболеваний. Одна из самых распространенных причин – это заболевание сосудов, которое сопровождается отеками и усталостью ног, болями «тупого» характера и ведет в итоге к варикозному расширению вен.

Также боли в мышцах ног могут быть следствием проблем с позвоночником. Различные патологии позвоночника, такие как ишиас или грыжа межпозвонковых дисков, могут вызывать иррадирующие боли – боли, отдающие в ноги. При этом в самом позвоночнике боль может отсутствовать.

К болям в мышцах ног может привести также стереотипная сидячая или стоячая работа, тромбофлебит (заболевание сосудов), атеросклероз артерий, заболевания суставов, плоскостопие, заболевания периферических нервов, инфекционные заболевания костей, длительное перенапряжение мышц и избыточные физические нагрузки.

При миозите боли в мышцах ног бывают наиболее сильными, их интенсивность увеличивается при движении. Миозит может возникать как осложнение после различных заболеваний, также его причиной могут быть травмы, физическое перенапряжение, поражение мышц паразитами. Иногда миозит возникает как осложнение после перенесенного гриппа.

Фибромиалгия часто поражает область бедра вблизи коленного сустава. Этим заболеванием часто страдают женщины, и причиной могут быть как ревматические заболевания, так и длительное проживание в условиях сырости, психологического и физического перенапряжения, травм и даже нарушений сна.

Лечение мышечных болей в ногах методом УВТ

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (УВТ) – это метод, который появился из литотрипсии, метода дробления камней в желчном пузыре и почках, и сразу же завоевал широкую известность.

Для УВТ используется специальный аппарат, который генерирует инфразвуковую волну. Звуковая волна, проникая глубоко в ткани пораженного участка тела, активирует процессы регенерации, усиливает кровоток – микроциркуляцию крови, повышает проницаемость клеточных мембран.

УВТ также обладает противовоспалительным и противоотечным эффектами.

Преимущество данного метода лечения – отсутствие необходимости госпитализации. УВТ назначается только амбулаторно, курс лечения – обычно 5-7 сеансов по 10-15 минут.

Важно!

УВТ, как безоперационный метод, не имеет никаких побочных эффектов, которые могут наблюдаться при операционным вмешательстве.

Противопоказания для назначения УВТ – злокачественные опухоли, беременность и некоторые кардиологические заболевания.

← Тендинит (Тендиноз) Лечение диабетической стопы →

Источник: https://medcentr-plus.ru/myalgia/

Мышечные боли в ногах: причины, лечение в домашних условиях

Многие люди разных возрастов жалуются на такой неприятный симптом, как ломота в мышцах. Причины этого состояния достаточно разнообразны. Иногда оно является следствием перегрузки, иногда – ношения неудобной обуви. Если боль в ногах присутствует всегда, то важно как можно быстрее посетить доктора.

Общая информация

Важно понимать, что боль в ногах может быть спровоцирована не только повреждением мышечной ткани. Помимо мышечной ткани, могут быть поражены кости и суставы конечностей. Также причины появления боли в ногах могут быть связаны с инфекционной патологией, поразившей позвоночник.

Если болят мышцы ног, то это состояние именуется специалистами как миалгия. Нередко мучительная симптоматика возникает в самых разных мышечных группах. При обращении к доктору человек должен постараться четко обозначить, какие именно мышцы у него болят. Если диагноз будет установлен верно, то человек сможет быстро вернуться к нормальной жизни.

Мышцы ног условно делятся на четыре группы:

  • группа тазового пояса;
  • группа бедренной части нижней конечности;
  • группа голеней;
  • группа стоп.

Важно дифференцировать мышечные боли с болезненными ощущениями в суставах и костях. Иногда болезненный синдром локализуется во всех этих анатомических структурах.

Почему появляется болевой синдром

Если патологий нет, то наиболее распространенным фактором, провоцирующим появление боли в ногах, является физическая перегрузка. Болевой синдром возникает в том случае, если человек много ходит, или в течение дня носит не слишком удобную обувь.

Причины появления дискомфорта связаны со скоплением молочной кислоты. Она скапливается в мышечных тканях при сильных нагрузках и плохо выводится из мышц. На этом фоне и появляется болевой синдром.

Развитие сосудистых патологий

Существуют и такие причины появления боли в ногах, как атеросклероз и варикоз. Под атеросклерозом понимается патология, при которой поражаются артерии. Это происходит на фоне скопления на внутренней стороне артерий специфических бляшек.

Главной особенностью этой аномалии следует считать ощущение «лягушиных» стоп, вне зависимости от времени года. Ноги у человека могут мерзнуть даже в жару. Боли в ногах при этом носят стягивающий характер. Во время ходьбы происходит усиление болевого синдрома.

Варикоз провоцируется высоким давлением в сосудах. Это происходит на фоне снижение кровяного тока. Боль имеет жгучий характер и локализуется в мышцах икр. Если лечение не будет своевременным, существует серьезный риск развития тромбофлебита.

Болят мышечные ткани и по причине сдавливания седалищного нерва. Это происходит на фоне смещения межпозвонковых дисков. Также подобный симптом возникает в случае наличия межпозвонковой грыжи. Корешки пораженного седалищного нерва постоянно раздражаются. Боль при этом носит острый, пронизывающий характер.

Боль в голенях

Наиболее сильными мышцами нижних конечностей считаются мышцы голеней. Они играют важнейшую роль в активности опорно-двигательной системы. Каждый день эта группа мышц терпит самые разные нагрузки.

Возникновение болевого синдрома объясняется теснейшей связью этих мышц с сосудистой и нервной системами человеческого организма. Часто мышцы голени болят по причине изменений в одной из этих систем.

Не исключено негативное влияние на нижние конечности такой причины, как сидячий образ жизни. Мышцы голени болят на фоне нарушенного кровообращения, что происходит по причине длительного нахождения в статическом положении. Этот симптом не стоит игнорировать. В противном случае есть риск столкнуться с крайне серьезными последствиями.

Боль в бедрах

Некоторые люди жалуются на то, что у них болят мышцы бедренной зоны. Причины такого состояния могут быть связаны с физическими нагрузками. Но иногда болевой синдром может свидетельствовать о скрытом протекании серьезного патологического состояния.

Мышцы бедренной зоны чаще всего болят волнообразно. Пик болевого синдрома чаще всего приходится на утреннее время суток. Нередко ему сопутствуют такие симптомы, как:

  • ограничение подвижности;
  • иррадиация боли в пах;
  • иррадиация боли в стопу.

Иногда причины появления болезненных ощущений связаны с протеканием серьезных заболеваний позвоночника. Когда болят мышцы бедренной части и ягодиц, это свидетельствует о прогрессировании асептического некроза головки кости. Это патологическое состояние развивается невероятно быстро.

В течение двух-трех суток болезненный синдром нарастает и становится настолько сильным, что помочь может только сильнодействующее болеутоляющее средство. Мучительные ощущения присутствуют даже тогда, когда человек не совершает никаких движений.

Также появление болезненных ощущений в бедре объясняется протеканием воспалительного процесса. Это происходит на фоне сильного переохлаждения или травмирования бедренной зоны. К иным симптомам следует отнести появление отечности и болезненных уплотнений.

Совет!

Болят мышцы бедренной зоны и по причине износа суставного хрящика. Это патологическое состояние определяется в медицине как коксартроз. Развивается коксартроз постепенно.

При первой стадии отмечается небольшой болевой синдром, локализующегося в паху. Когда аномалия прогрессирует, движения ограничиваются, а общее состояние больного заметно ухудшается.

Интенсивность боли часто зависит от погодных изменений.

У лиц, занимающихся спортом, боль в бедре может возникнуть по причине получения травмы. Болевой синдром в точке повреждения отличается сильным, резким характером. Некоторое время после падения развивается сильная отечность на ногах.

Как можно помочь больному

Для устранения негативных ощущений, вызванных усталостью, можно использовать специальные аптечные средства. Лечение анестезирующими гелями и прочими средствами должно продолжаться в течение недели. Если лечение не принесло результата, человек должен как можно скорее обратиться к доктору.

После выявления первопричины врач назначит соответствующее лечение. Часто лечение осуществляется комплексно. Для ликвидации первопричины используются как медикаменты, так и народные средства. Нельзя использовать народные средства самостоятельно, поскольку это только усугубит ситуацию.

Снятие перенапряжения

Если болевой синдром был вызван перенапряжением или усталостью, то перво-наперво нужно обеспечить конечностям полный покой на 2-3 дня. В течение этого времени организм полностью восстанавливается. Скорейшему восстановлению способствуют такие народные средства, как травяные компрессы и примочки.

Замечательным эффектом обладает настойка горной арники. Три столовые ложки этой травы нужно развести в 1 стакане кипятка. Затем нужно смочить в настойке салфетку и обернуть больное место. Делать эту процедуру лучше всего на ночь.

Помощь при простуде

Если болевой синдром был вызван простудным заболеванием, то лечение должно быть следующим:

  • всыпать в пустую тару четыре стол.ложки сухих цветков лекарственного донника;
  • залить траву 1/2 литра кипятка;
  • укутать тару с лекарством теплым полотенцем;
  • настоять в течение получаса.

Это лекарство нужно принимать внутрь. Пить лекарство нужно в течение дня. Максимально допустимая доза – 1 глоток.

Дважды в день рекомендуется пить чай на основе ползучего тимьяна. Эта трава оказывает благотворное воздействие на иммунную систему.

Помощь при иных патологиях

Лечение асептического некроза осуществляется поэтапно. Первым этапом является обеспечение пораженной конечности полного покоя. По возможности нужно придерживаться постельного режима. На втором этапе лечение осуществляется лекарственными и народными средствами.

Воспалительный процесс лечится как медикаментозно, так и при помощи массажных манипуляций. Также используются нетрадиционные средства – иглоукалывание и физиотерапия. Больному рекомендовано поменьше ходить и избегать переохлаждений.

Лечение коксартроза включает в себя назначение больному антивоспалительных медикаментов. Также человеку назначаются таблетки, способствующие снятию отечности. Иногда доктор прибегает к назначению гормональной терапии.

Если патологическое состояние было выявлено на ранней стадии, то помочь могут массажные процедуры. На третьей стадии доктор прибегает к хирургическому вмешательству. Во время операции осуществляется эндопротезирование пораженного сустава.

Профилактические манипуляции

Огромное значение имеют профилактические манипуляции. В первую очередь человек должен внести корректировки в свой рацион. Из меню нужно исключить алкогольную продукцию и кофе. В соответствии с рекомендациями специалиста нужно принимать хондропротекторы. Также человек должен уделять должное внимание гимнастике, спортивной ходьбе, езде на велосипеде и плаванию.

Источник: https://tutbolinet.ru/telo/myshechnye-boli-v-nogax.html

Может понравиться...